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あなた専用に最適化されたパーソナライズされたワークアウト プランを無料で利用して、筋肉を増強し、体重を減らし、筋力を増強しましょう。

パーソナライズされたワークアウト プランを使用すると、ジムで筋肉を増強し、筋力を高め、筋肉を引き締め、体重を減らすために最適なエクササイズを実行できます。

お気に入りのエクササイズを含む独自のジム ワークアウト プランを記録し、最高のジム ワークアウト トラッカー アプリでトレーニング セッションを追跡します。

✅ Gym WP は、自宅やジムでのワークアウト トラッカー アプリとして最適です。今すぐインストールして、500 万人を超えるユーザーの仲間入りをしましょう。

素晴らしい機能でトレーニングを次のレベルに引き上げましょう。

フィットネス プラン
Gym WP は、パーソナライズされたワークアウト プランを作成し、トレーニング セッションをガイドします。

• あらゆる目標に: 筋肉を増強し、筋力を増強し、筋肉を引き締め、フィットネスし、体重を減らします。
• 注目する筋肉を選択します: 胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹部、脚、大腿四頭筋、肩、背中、臀筋など。すべての筋肉グループに利用できるエクササイズ。
• バーベル、ダンベル、ケトルベル、マシンなどの用具を選択します。エクササイズを機器ごとにフィルタリングできます。

ジム ワークアウト プランナーおよびトラッカー
これまでに開発された中で最も簡単、直感的、カスタマイズ可能なジム ワークアウト トラッカー アプリ。
• このジムワークアウトトラッカーアプリを使用して、自分のワークアウトルーチンを追跡します。
• 500 を超える演習と説明書。
• セット、繰り返し回数、重量挙げ、休憩時間を記録します。
• 履歴とグラフでエクササイズ、セット、回数、重量挙げの進捗状況を確認できます。

トレーニング セッションのための人工知能 (AI)

• 当社のパーソナライズされたワークアウト プランは、人工知能 (AI) を使用して結果を最適化します。
• エクササイズ、セット、回数、重量挙げ、休憩時間などに関する賢い推奨事項を受け取ります。
• 筋肉の回復を追跡し、どの筋肉をトレーニングする必要があるかを見つけます。それらの筋肉グループのエクササイズの推奨事項を参照してください。
• トレーニング セッションを追跡し、進行状況グラフと統計を使用して洞察を生成します。

さまざまな種類のトレーニングを追跡

• ウェイトリフティング、筋力トレーニング、柔軟体操、HIIT、ボディービルなどの激しいトレーニング。
• 自宅でのトレーニングルーチンまたはジムでのトレーニング。
• 柔軟体操、自宅トレーニング、有酸素運動、HIIT などの自重トレーニング。
• 押す/引く/脚、全身、有酸素運動などのさまざまなワークアウト ルーチン。

素晴らしい機能
• ワークアウトトラッカー
• フィットネスプランとトレーニングルーチン
• 筋肉の回復
• エクササイズガイド
• 器具と筋肉グループごとにエクササイズをフィルタリング

ジムでも、自宅でも、屋外でも、Gym WP を使用すると素晴らしい結果が得られます。

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ジムでのエクササイズとあなたに合わせて設計されたプランでワークアウトを最適化します。

Gym WP - Workout Tracker & Log

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